今日も29度でしたね。

明日も同じくらい・・・

これは夏です”(-”"-)”

どうも来院にお客様はこの気候の変動がこたえているようで

すぐ暑くなると、薄着をしたくなり、裸足になりたくなるのが人情

でもここでぐっと我慢・・・

まず体を慣らすためにいきなり薄着をしない。

私はこのくそ暑いのにコウケントーにかかり、

体を温めている。

寒いからではないです

体温をあげておくと抵抗力も上がり、風邪をひきにくくする

アレルギーなどの抵抗力もつきます

案外慣れれば温めるのがつらくなくなります。

そして筋肉の緩和を促すために骨格と筋肉の矯正！

すべてセットとしてやっています

そして最後に私は棒灸を元気の出るツボに時間があればやっています

常に食生活はアルカリ性のもの(野菜中心)

そして果物をとり、食事の最後にクロレラ10粒・・・

特にわたしは病気を持っているので少しでも健康にが課題でやっています。

一病息災とはよくいったもんで、病気を患って20年合併症などひき起こすことなく

ここまできています。

たまには失敗もしますがそれを教訓に一度の失敗でとめています

皆さんも特にこの時期はお体をご自愛することが大切だと僕はおもいます(＾◇＾)