冷たい・・・
新着情報今日は冷たい日でしたね
山間部では雪が降るかもということで
やっぱりここ東山でも冷たい
気温より風これが冷たいです
これから朝方までまた冷えいると思う
寝ているときは以外に体温が低い
この時風邪をひきやすいです
俗にいう寝冷えですね(＾◇＾)
こんな時は昔は暖かくして寝るなどでいいのですが
最近は寒さの質が変わっているので
部屋を暖めて寝ているほうがいいみたいです
やっていると朝の寝起きにおきやすく
いざ廊下に出てもあまり寒くない
これは体温が体内で温存できているからです
我慢はあんまり今の時期はしないほうがいいとおもいます
予想外なヒートショックにならないように
中から温めるこれが一番！
