朝晩寒い・・・

自律神経は寒暖の差が激しいと狂います

これは血流に関係があり特に今からの時期は

コリよりも疲労が出てくる

私は光線療法とお湯を背中にかかることをして

回避していますが、さすが今日はペットのイヌに

布団をとられ背中が冷えたのか朝起きたら腰が動かない

背中ががちがちこれではいけないとマッサージチェアー

にかかり光線療法で温めました

それから漢方の葛根湯で体を温めるために追い打ち・・・

皆さんもここましなくてもいいですが体を温めることが

これからの時期に必要です・・・

もちろん矯正や整体も体のためにやlちうてあげてくださいね(^◇^)

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