湿気は体をダメにする・・・
新着情報湿気は人間の体には大敵です
汗をかいても汗が皮膚をコートしてしまいそんなに
気温が高くなくても熱中症になります
まず湿気が強いときは汗をふくそしてできれば
あまり低くないエアコンの中に入る
まず体の中のビニールハウス状態から抜けることです
ここでよく水分を取りましょうと言われますが
逆効果になります。
熱いと飲んだ水分が汗になります。そしてそれがまたビニールハウス
状態を強化してしまいます。
汗はかくことにより外気との温度差と乾燥で蒸発するとき放射冷却してくれるので
乾燥した熱いときは非常に有効ですが湿気があるときは気をつけなければいけません
それよりまずお医者さんがよく言っている動脈を冷やすことが大切だと思います
あとどうしても放射冷却がしたい場合アルコールを体につける。
アルコールのほうが揮発性があるので期待ができると思います
でもくさいかなあ～
まあ一番は一定の気温湿度の中にいることが予防です(絶対無理！)
今年は結構暑いので気をつけましょう”(-”"-)”
