夏バテ・・・
新着情報私は6月にばてるので夏バテはないのですが
最近夏バテによる痛みが多くなってきています
まず睡眠を十分とれないことが原因で疲れがとりきれないまま
職場に行かなければいけないことが第一の夏バテだと思われます
しかし最近思うんですが私自身なんか暑さにボケてきたのか
熱帯夜の日でもぐっすり寝ている・・・
そのあと体が熱く不快感がいっぱいの日々・・・
よく年を取ると暑さが苦になくなる
と聞いていましたがこれなのかなあ～
熱いんだけれども十分我慢できる
おかげでこのシーズン一回だけ熱中症になりました
軽度ですが・・・・
それ以来用心をしてこまめに水分補給をして
高めにエアコいれてなどして回避・・・
皆さんも熱中症にお気をつけて・・・・
