暖かくなって・・・
新着情報やっと寒さが抜けてきました・・・
温度差が少なくなってきたので今度は寝冷えに注意！
寝ているときは体温が下がります。
そうすると布団をはだけていると寝ているときに
かいている汗がひえます・・・
これが寝冷えです。
これは風邪のもとです・・・
もしそのような感じがしたら体温を上げましょう！
体温を上げたら抵抗力が増えて風邪などの疾患を防ぐほか
冷えによる関節の痛みなどをやわらげてくれます
まあ飲み薬で言えば`葛根湯`が体温をあげるものですので
風邪薬だと思わず飲んでみるのもいいかと思います
とりあえず体温を上げることこれが一番大切です。
