気持ち一つ・・・・
新着情報私の嫁さんは少し何かあると体調をくずします
これは体ではなく気持ち・・・・
思いつめると過呼吸になり急にしんどがります
これはマイナスに気持ちが働いているからです
体調が悪いときはいつも
「誰かの悪い気をもらったみたい」
と私に訴えます。
これはその人の気持ち一つで、人は人自分は自分
と気持ちを持つことこれが大切です
本当に体調が悪いなら休養をするのがふつーですが
このようなときは元気な時から急に鬱になります
要するに禍々しい悪いものを宿してしまう
寝れば治るのですが、人間気持ち一つで
このような状態になります・・・・
まだあっけらかんとしているほうがいいとおもいます
あと次々と用事を自分に与える
こうすることによりいらない思考がわかなくなります
いかに気持ちを前向きに持っていくか
これが一番大切だと思います
自分にぴったりのルーティーンを探しましょう！
一番気持ちが前向きになるルーティーンこれを持つことが一番
いいかも・・・・
