確か去年はこれがかなり続いていたと思うのですが

久しぶり冷蔵庫です・・・

喘息もちの私としてはこの冷たい風が難点です

まともに吸えば喘息を引き起こします

みなさんは本当の喘息の恐怖を知っておられますか・・・

まずまったく息がすえなくなります。

そして気管支がけいれんを起こして背中が

はってきます。

その時安静の状態なら落ち着くまで30分

これがあるいている最中なら3歩歩いて無呼吸状態

これが延々続きます

私は外出中に一度きつい発作に見舞われ

30分で帰れるところを90分かけて歩いて帰ってきました

それいらい気管支拡張剤はなせません

ところが・・・・

大丈夫なときはどんな激しい運動をしても大丈夫！

私は空手をやっていても息が上がりません

これが不思議なのです。

喘息は自律神経の異常で起こるのがよくわかります

日ごろから腹式呼吸をしているので、

めったに発作は起こりませんが

この時期は気を付けなければいけない時期です・・・

みなさんも風邪には気を付けてください

今ひくと気管支炎になります

寒いときはマスクこれにかぎります・・・・