また雨・・・・

雨の日は何もないけど気分がしずむ。

天気と感情というのはつながっているのがよくわかる

あるお客さんが「雨の日は鬱になるのよ」

といっていた・・・・

もともと神経質な人はよくあるみたいです。

コリや痛みがある場合どうしてそのことだけに集中してしまう

これはひとによってですが脳内ホルモンを放出することにより少しは軽減するとのこと

自分にとって楽しいことをすることがいいらしい

でも・・・

これは机上の空論だとおもいます。

たとえばほんとにしんどい時はそのことばかり考えてしまうのがあたりまえですよね

私はここでいちばにいかなあと思うのはダイアネティクスで使われるケアー法

これは痛いところを認識すること認識することによりそこに血流が集中し回復を

促進させることになるというもの・・・・

たとえば手が痛いところがあるとします。

ご自分でいいですから心で痛いところをふれながら

「ここがわかりますか」

と何度もいってください

血流が集中するのでちょっと痛くなる場合がありますが

回復がはやくなる

これは治る症状のものならば必ずこの現象がおこります

ただ早めに治るということなので即効性はありませんが・・・

世の中即効性があるものってうさんくさいものがおおいので

このやり方は間違っていないとおもわれます

いちおう私で人体実験いたしました(＾◇＾)・・・