肩こりの特徴
新着情報よく「肩が凝っているって言われるんです・・・」
このようなことを言われます。よく見てみると・・・・
２種類あることがわかります。姿勢による骨格によるもの、筋肉組織が硬いため起こりやすい人・・・
いちおうに「こっていますよ」というのはおかしい・・・・
なぜこっているか理解をして日ごろのケアーまたは注意点に気づいてもらう。これが大切だと私は思う・・・
まず・・・
肩甲骨に気をつけてください・・・・
肩甲骨をよく動かしてやる。
これが大切！！
日ごろのケアーがあって相乗効果で矯正・整体が発揮される・・・
姿勢を気をつけてこれはＮＧ！！！
あまり気をつけすぎるとほかのところに負担がかかります
肩甲骨を動かしましょう！！
これならできる！
