今日は暑かった。。。。。。
心今日は暑かったですね”(-”"-)”
こんな時は体の疲労がすぐたまります。
特にこり！
一番いい方法は・・・・・いったん休む。これは５分いないの睡眠が一番です
不思議と痛みが取れてきます
あとは少し涼しいところでゆっくりと水分補給！
お試しを！！！
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痛みとストレスを解放する
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